Key Takeaways :
Le syndrome de la page blanche peut être dû à différents facteurs tels que le stress, la fatigue ou le manque d’inspiration, ce qui entrave le processus d’écriture.
Techniques pour y remédier :
- L’écriture libre
- Changement d’environnement
- Changer de tâche
- Écrire d’abord un mauvais texte
- Faire des pauses
Tous ceux qui écrivent ont déjà eu ce moment de frustration où l’on fixe une feuille blanche pendant des heures sans avancer. Qu’il s’agisse d’un devoir scolaire, de la rédaction d’un communiqué de presse ou même de l’envoi d’un mail important, le syndrome de la page blanche, nous concerne tous. Et cet état de blocage peut être très frustrant, surtout lorsque vous êtes confronté à une deadline serrée.
Comment ce syndrome se manifeste-t-il ? Il peut résulter de plusieurs facteurs, notamment le stress, la fatigue, l’anxiété ou simplement le manque d’inspiration. En tant que responsable de contenu chez TEAM LEWIS, il m’arrive aussi d’avoir le syndrome de la page blanche. Vous ne savez plus comment retrouver votre rythme de rédaction ? Grâce à ces conseils pratiques, vous pouvez combattre cette angoisse de la page blanche.
1/ Commencez par le ‘freewriting”
Le “freewriting” est une technique qui consiste à écrire tout ce qui vous passe par la tête, sans se préoccuper de l’orthographe, de la grammaire ou de la structure de votre texte. Vous laissez libre cours à vos pensées et recueillez de nouvelles idées créatives. Cette technique est idéale au début du processus d’écriture. Vous écrivez depuis une demi-heure mais vous n’avancez toujours pas ? Alors appliquez le “freewriting”.
C’est une technique que j’utilise moi-même lorsque je dois écrire un texte, mais que je manque d’inspiration ou que je ne sais pas sur quoi je veux écrire. Je prends un carnet, je mets un minuteur de deux minutes, par exemple, et j’écris le plus rapidement possible tout ce qui me vient à l’esprit à propos d’un sujet bien précis.
Conseil supplémentaire : il peut parfois être utile de faire une carte mentale. Cela peut vous aider à découvrir de nouvelles connexions et à organiser vos pensées.
2/ Changer d’environnement
Vous êtes assis sur votre chaise de bureau, derrière votre ordinateur, depuis plusieurs heures ? Sortez de votre bureau et allez dans une autre pièce. Si vous êtes au bureau, envisagez de changer d’espace de travail ou d’utiliser une salle de réunion (si elle est disponible). Vous pouvez aussi trouver un café agréable à proximité ou vous rendre à la bibliothèque. Un nouvel environnement peut faire des merveilles pour lutter contre le syndrome de la page blanche.
Conseil supplémentaire : pendant l’été, essayez de travailler dans un parc. L’air libre fait des merveilles pour casser ce blocage.
3/ Travaillez sur un autre sujet
Vous êtes bloqué sur la rédaction d’un texte ? Essayez de la mettre de côté temporairement et commencez à travailler sur une autre tâche. Changez d’objectif et travaillez sur autre chose : vous découvrirez ainsi de nouvelles perspectives et votre créativité sera stimulée. Je vous garantis que vous retrouverez rapidement votre rythme d’écriture.
Conseil supplémentaire : réfléchissez régulièrement à votre processus d’écriture. De temps en temps, prenez le temps d’examiner ce qui a bien fonctionné pour vous, ce qui n’a pas fonctionné et pourquoi. En prenant conscience de vos propres pratiques et routines, vous reconnaîtrez les problèmes et vous saurez comment y remédier.
4/ Écrire un mauvais texte
Parfois, il faut se permettre d’écrire d’abord un mauvais texte. Je vous vois arriver : “Pourquoi devrais-je perdre mon temps à écrire un mauvais texte” ? Croyez-le ou non, il faut parfois écrire un texte brouillon pour pouvoir ensuite écrire un meilleur texte.
Écrivez simplement ce que vous avez en tête, qu’il s’agisse des mots ou des phrases. Cela vous permettra d’aller plus loin. Non seulement cela vous aide à ne plus fixer une page blanche, mais lorsque vous revenez sur votre texte après une courte pause, vous pouvez mieux écrire parce que vous avez déjà une sorte de ligne directrice. Laissez donc le perfectionnisme de côté de temps en temps.
Conseil supplémentaire : permettez vous de faire des erreurs. Faire des erreurs est humain et constitue souvent une partie inévitable du processus d’écriture créative. En vous donnant la liberté d’expérimenter et parfois d’échouer, vous pouvez ainsi acquérir de nouvelles idées et de l’inspiration. Ne soyez donc pas trop dur avec vous-même.
5/ Faites une pause
Si vous êtes vraiment bloqué, n’essayez pas de persévérer. Donnez-vous la possibilité de vous éloigner un peu et d’essayer plus tard, lorsque vous serez à nouveau frais et dispos. Allez vous promener, prenez une tasse de café ou (mon préféré) faites une pause de 10 minutes pour simplement respirer. Faites le vide dans votre tête et, surtout, ne pensez pas à la rédaction qui vous attend. Parfois, une pause est tout ce dont vous avez besoin pour surmonter le syndrome de la page blanche.
Conseil supplémentaire : expérimentez la pleine conscience. Prenez quelques minutes pour revenir à vous et contrôler votre respiration. Cela peut vous aider à calmer votre esprit et à rétablir votre concentration, ce qui vous rendra plus apte à surmonter les blocages créatifs.
Let’s meet !
Souhaitez-vous faire appel à un rédacteur professionnel pour l’ensemble de votre contenu ? Dans ce cas, vous êtes au bon endroit, chez l’agence de marketing de contenu TEAM LEWIS ! En tant qu’agence de marketing de contenu intégrée à l’échelle internationale, nous comprenons l’importance d’un contenu solide et de haute qualité.
C’est pourquoi, grâce à nos années d’expertise, nous développons des stratégies de marketing de contenu basées sur la recherche et produisons des textes qui valent la peine d’être lus par votre public. Rédaction commerciale, discussion d’un article ou rédaction d’un livre blanc complet : nos experts en contenu savent tout faire. Découvrez rapidement nos nombreux services, tels que la rédaction SEO.
Contactez nous si vous voulez en savoir plus.
