Sabe aquela sensação frustrante quando a criatividade parece não fluir e as palavras não passam para o papel (ou o teclado)?
Se escreve frequentemente, por trabalho ou lazer, já deve ter passado pelo momento difícil em que fica horas a fio a olhar para uma folha em branco sem fazer qualquer progresso. As ocasiões são diversas – a preparar um trabalho escolar, a escrever um comunicado de imprensa ou até mesmo a enviar um e-mail importante –, mas o ‘bloqueio de escritor’ (também conhecido como ‘bloqueio criativo’) afeta-nos a todos mais cedo ou mais tarde, e pode ser bastante frustrante, especialmente quando temos um prazo de entrega apertado.
Como surge este bloqueio? Há muitas causas possíveis: stress, cansaço, ansiedade, distração, medo ou simplesmente um período de falta de inspiração. Enquanto profissionais, também nós nos deparamos, por vezes, com bloqueios criativos, por isso não se preocupe – não está sozinho. Neste blog, damos-lhe cinco dicas práticas para superar o bloqueio de escritor e conseguir retomar o trabalho.
Técnicas para superar o bloqueio criativo:
- Começar com escrita livre
- Mudar de ambiente
- Alternar entre tarefas
- Escrever um mau texto primeiro
- Fazer pausas
1. Começar com escrita livre
A “escrita livre” (freewriting) é uma técnica onde se escreve o que nos vem à cabeça, sem nos preocuparmos com aspetos como ortografia, gramática ou estrutura. Deixamos os pensamentos fluírem livremente e recolhemos ideias novas e criativas. É ideal para aplicar no início do processo de escrita – se está a tentar há meia hora e não vê progresso, comece por aqui.
Nós mesmos, enquanto profissionais de comunicação, utilizamos esta técnica regularmente quando precisamos de escrever um texto e não sabemos por onde começar. É só pegar num caderno, colocar um temporizador durante (por exemplo) dois minutos, e escrever o mais rápido possível tudo o que lhe vier à cabeça sobre um determinado tema.
Dica bónus: Às vezes, pode ser útil fazer um “mind map” – um diagrama onde a informação é representada de forma visual, geralmente com um conceito principal no centro e ideias relacionadas em seu redor. Isto pode ajudar a descobrir novas conexões e organizar os seus pensamentos com mais lógica. Deixe o pensamento fluir e preocupe-se com a gramática no final. Até poderá utilizar ferramentas de edição. Nesse sentido, deixamos-lhe uma sugestão para saber como melhorar a escrita com a Hemingway App.
2. Mudar de ambiente
Está sentado há horas à frente do computador e não consegue escrever nada? Levante-se e experimente trabalhar na mesa da cozinha ou até no sofá da sala. Se está no escritório da empresa, considere trocar temporariamente de secretária ou, se tiver oportunidade, experimentar uma sala de reuniões. Melhor ainda: procure um café agradável nas proximidades ou até uma biblioteca. Experimentar um novo ambiente pode fazer maravilhas quando estamos bloqueados e não conseguimos escrever.
Dica bónus: Já tentou escrever um jardim ou parque bonito quando está bom tempo? O ar fresco é o melhor aliado para quebrar o feitiço do bloqueio temporário.
3. Alternar entre tarefas
Está preso a escrever um texto específico? Tente deixar a tarefa de parte temporariamente e comece outra que esteja na sua to-do list. Mudar o foco para algo diferente durante algum tempo permitirá libertar o cérebro para descobrir novas perspetivas e dar um novo impulso ao seu processo criativo. Assim, rapidamente voltará a entrar num fluxo contínuo de escrita.
Dica bónus: Reflita regularmente sobre o seu processo de escrita, revendo o que funcionou bem e o que não, e porquê. Quando estamos cientes das nossas próprias metodologias e rotinas, ficamos mais bem preparados para identificar problemas e pensar em formas de os resolver.
4. Escrever um mau texto primeiro
Às vezes, temos de colocar o nosso crítico interno de lado e permitirmo-nos escrever um texto mau primeiro. Agora deve estar a pensar: por que iria querer gastar tempo a escrever um texto que sei que está mau? Acredite em nós: às vezes é preciso escrever o pior dos textos antes de poder escrever o melhor.
Não sabe por onde começar? Escreva simplesmente o que lhe vier à mente, sejam palavras, frases ou uma estrutura. Isso já é um bom começo, porque deixa de encarar uma página em branco! Assim, quando regressar ao texto ‘bom’ após uma curta pausa, consegue escrever muito melhor a história, uma vez que já encontrou alguma direção. Por vezes é preciso deixar o perfecionismo de lado.
Dica bónus: Permita-se errar durante a escrita. Errar é humano e, muitas vezes, uma parte inevitável do processo criativo. Quando damos a nós mesmos a liberdade de experimentar e possivelmente falhar, ganhamos novos insights e inspiração. Não seja demasiado duro consigo mesmo! Como complemento e numa fase adiantada do processo, siga as nossas dicas sobre como melhorar a escrita em 12 passos.
5. Fazer pausas
Quando estamos mesmo bloqueados, não faz bem continuarmos a forçar a escrita. Afaste-se do texto e tente novamente mais tarde, quando estiver com a cabeça mais leve. Por vezes uma caminhada, um café ou até uma pausa de 10 minutos para dançar fazem toda a diferença. Limpe a sua mente e, sobretudo, não pense na tarefa de escrita que tem em mãos. Às vezes, uma pausa é tudo o que precisamos para superar o bloqueio de escritor!
Dica bónus: Experimente técnicas de mindfulness. Tire uns minutos para se centrar e controlar a sua respiração. Isto pode ajudar a acalmar a mente e reencontrar o foco, e pode até aumentar a sua capacidade de quebrar bloqueios criativos no futuro.
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