« L’intelligence est la capacité à s’adapter aux changements. » Stephen HawKing
Une étude commandée par le cabinet Empreinte Humaine et menée par l’institut Opinion Way indique que, pour les salariés français, un inquiétant sentiment de mal-être au travail s’installe et progresse, alors que les mois passent et que le Covid-19 chamboule les vies.
C’est donc le moment de se réinventer et de changer de cap. Le communicant doit se remettre en question afin de développer un nouveau regard sur son cœur de métier. Cette analyse est nécessaire pour mieux avancer et adapter sa communication aux publics visés.
Il faut se nourrir du feedback qui est particulièrement pertinent. Si de nombreuses personnes font des retours sur le même élément, il est important de prendre ce point d’achoppement en considération. La vie n’est que rebonds, une succession de gloires et de défaites qu’il faut savoir accueillir.
On ne refait pas le passé, mais on peut construire une feuille de route pour l’avenir. Il ne faut pas avoir peur des changements. Ils mènent bien souvent à un nouveau départ.
Comment entreprendre vos projets avec plus d’efficacité, de résultats et d’équilibre ?
Les 6 conseils pour changer d’année en toute sérénité et penser « out the box » :
1 – Faire le bilan du trimestre : l’étape 1 est de se fixer des objectifs trimestriels. Ainsi, tous les 3 mois, on fait le bilan. Il est recommandé de mettre en place plusieurs indicateurs de suivi qui vont permettre de contrôler, si vous êtes sur une bonne trajectoire pour atteindre vos objectifs de l’année. « Focalisez-vous sur ce que vous pouvez changer, pas sur ce que vous ne pouvez pas. » Tom Clancy
2 – Se recentrer sur soi et s’écouter. Prendre de soin de soi dans cette période incertaine et stressante est une priorité. Les émotions négatives doivent être régulées pour ne pas les laisser vous envahir. « Un esprit serein s’adapte à maints changements. » Proverbe chinois
3 – Fidéliser votre écosystème avec lequel vous sentez bien et planifier des rendez-vous (#café Zoom). C’est important de s’entourer de personnes optimistes et positives. Ce sentiment est partagé par une majorité de français : les rencontres humaines nous manquent. Mettez en place des rituels pour partager des moments de discussions. « Entre amis, il est si beau que le silence est d’or, mais le rire bon et frais l’est beaucoup plus encore. » Friedrich Nietzsche
4 – Écouter nos émotions, les opportunités que la vie apporte, les événements heureux et malheureux, les rencontres, tout ce qu’on ne peut pas anticiper, et qui va nous demander de l’agilité et la résilience ! « Le monde que nous avons créé est le résultat de nos pensées. Il ne peut pas être changé sans que l’on change notre manière de penser. » Albert Einstein
5 – S’imposer des pauses à des heures fixes (au moins 15 minutes toutes les deux heures, si possible) pour rythmer votre journée et des heures pour être auprès de votre famille, sans être rivés sur votre ordinateur ou votre smartphone. Faites une vraie pause le midi ne répondez pas aux mails le week-end. « Les espèces qui survivent ne sont pas les espèces les plus fortes, ni les plus intelligentes, mais celles qui s’adaptent le mieux aux changements. » Charles Darwin
6 – Il faut savoir s’engager maintenant pour demain et cultiver son esprit solidaire et d’entraide. Et pourquoi ne pas oser vous engager dans de nouvelles directions, de nouveaux combats qui vous tiennent à cœur pour sortir de votre zone de confort ? Il faut savoir se challenger et fuir la routine, le cerveau se nourrit du changement et se détruit par la routine. « Votre vie ne s’améliore pas par hasard, elle s’améliore par le changement. » Jim Rohn
Je vous souhaite de joyeuses fêtes.
Un article de Marie-Laure Laville, Directrice de LEWIS France, publié dans le Blog « Un Regard Positif »
